梅雨に入り蒸し暑い日が続きますが、皆様いががお過ごしでしょうか？

マスクをしたままの運動はかなり体への負担をなりますので、くれぐれもこまめな水分補給忘れずに楽しみましょう。

レーヴでは、毎週火曜日１４時１５分からの加隈兎沓講師の基礎&ポアントクラスが好評に付き延長が決定しました！！

このクラスでは、筋肉トレーニングからスタートしますが、普通のストレッチとは違い色々なトレーニングが

組み込んであり、その後のバレエのレッスンがやりやすくなるように考えられたストレッチです。

体の仕組みのことなども詳しく毎回説明してくださるのでやればやるほど体が整ってくること間違いなしです。

バーやセンターではひとりひとりの動きの癖などもしっかり注意して直してもらえますので是非一度レッスン受けてみてくださいね。

感染対策もしっかりして皆様のお越しをお待ちしております。

 

 

バレエ大人基礎クラス/ポアントクラス

【日時】火曜日　

１４：１５～１５：４５　基礎

１５：４５～１６：１５　ポアント

【講師】加隈　兎沓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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